Infelizmente as lesões estão sempre presentes na vida dos esportistas, não importa em que nível eles estejam. Seus motivos são os mais variados, desde traumas até métodos de treinamentos incorretos. Pensando nisso, escrevi um artigo com as lesões mais comuns no mundo do esporte. Confira aqui:
Entorse
Um dos tipos de lesões mais frequentes no mundo esportivo, a entorse é provocada pela distensão dos ligamentos e demais estruturas garantidoras de estabilidade da articulação. Pode ocorrer devido a movimentos bruscos, traumas, ou até mesmo um simples tropeço durante a prática esportiva. As principais articulações afetadas pela entorse são o tornozelo e o joelho.
Contusão
Fruto de um forte impacto em qualquer parte do corpo, a contusão pode causar lesão nos tecidos moles da superfície, nos músculos, tendões e ligamentos articulares internos. A maior parte dos casos é leve e responde bem a medidas clínicas como: descanso, gelo, compressão e elevação.
Luxação
A luxação ocorre quando há um forte impacto, direto ou indireto, em qualquer parte do corpo empurrando o osso para uma posição anormal. Embora pareça algo simples, a luxação por vezes é acompanhada de fraturas e lesões nos ligamentos internos.